バスケットボール3×3の根岸夢です。 本日はアスリートにとって姿勢をよくすることの大切さについてお話します。 目次 1. 姿勢をよくすることの効果1.1. 代謝が活発になる1.2. 冷え性・便秘の改善1.3. 精神的に安定2. 姿勢が悪いと起きること3. 自分の愛用品3.1. 私がこの下着をオススメする理由 姿勢をよくすることの効果 代謝が活発になる 姿勢が良くなることで自然と体幹に力が … 続きを読む アスリートが強く美しくあるために～姿勢矯正下着編～