【女性アスリート必見！】2/29(土)アスリートビューティーレッスンvol.11参加者募集中
毎回好評のアスリートビューティーレッスンのお知らせです。
アスリートビューティーレッスンとは？
女性アスリートが内面・外面を合わせて磨き
より強く、より美しく、より主体的になるための講座
それが《アスリートビューティーレッスン》。
アスリートビューティーレッスン詳細
JR山手線「新大久保駅」から徒歩10分
東京メトロ副都心線「西早稲田駅」から徒歩9分お申込みいただいた際にご案内いたします。
アスリートビューティーレッスン内容
vol.11では、TPO別メイクレッスン・抗酸化作用メニューランチ会を開催いたします。
更にステップアップを目指すアスリートの方に是非聞いて・実践していただきたい内容です。
●実際に食べてみよう
カメラマンに撮影してもらいます。
アスリートビューティーレッスン講師紹介
花田真寿美（はなだますみ）［外面からのアプローチ担当］
小笠原 真智（おがさわらまち）［内面からのアプローチ担当］
参加者の方の声
♦メイクに関しても、食事に関しても知識不足でしたが、今回受講して、いろいろ試していきたいと思いました。メイクはオンオフの切り替えになるというのは少し実感していた部分ですがアスリートとしてのオンオフには使えていなかったと思うので、使っていきつつ自分の競技に繋げていきたいと思いました。
出汁はすごく美味しく、料理もめちゃくちゃ美味しくて自分でも作ってみようと思います。女性アスリートとして、更に成長出来る様に今回学んだことを活かしていきます！♦メイクをしているアスリートの女性はとてもかっこよくてニュースとかで見ても憧れの印象でした。今日のレッスンを受けてメイクで自分に自信が出てメンタル的にも変化がありそうで、今後はいつもだったらメイクをしないシーンでもやってみようかなと思いました。
また、食事のレッスンでも出汁の知識は全くなかったのでとても新鮮で早く実践してみたいなぁと思いました。
今日のこのレッスンを受けることが出来てとっても良かったです。ありがとうございました！♦競技をする時は、メイクをするのはいけないという考えが昔からあり、また周りもそうだったのでメイクをすることによってモチベーションが上がったり周りの目線も変えられるという点で競技に取り入れていきたいと思った。
競歩は、人口が少なく、まだまだ人気がないので、応援するのが楽しみになるような選手になりたいと思います。
栄養に関しては長年興味があったが、出汁がメンタル面でも効果を発揮することは初めて知った。試合前は三時間くらいしか眠れずいつも困っているので、リラックス効果がある出汁を次回の試合前に取り入れていきたい。まだ知らないことが沢山あるのでまた勉強をして自分にもチームメイトにも還元したい。
♦ メイク用品やメイクの仕方についてとても疎く、あまり深く考えず簡単に済ませてしまっていたので、メイクの有無での印象を見て、眉毛だけでも書いて過ごしていこうと思いました。メイク方法を難しくとらえすぎていたかなと思ったので今回のレッスンを機に自分に似合った方法を見つけて、続けられたらと思います。せっかく女の子に生まれたのでメイクを楽しみます。
出汁は今まで取ったことがなかったので全てが今回初めてでした。飲んでみて、知ってみて全ての印象が変わり試してみたいと思いました。今回このような機会をありがとうございました。
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