- 2023.09.17
- メンタルケア,
メンタルタフネスが勝利の秘訣！？アスリートのメンタルケアのポイントと解決策
アスリートの成功は、単に体力や技術だけでなく、強固なメンタルファウンデーションにも依存しています。競技のプレッシャーやストレス、自己評価の変動、モチベーションの維持、リカバリー、コミュニケーション、そして目標設定と焦点維持の課題は、アスリートが直面する典型的なメンタルヘルスの問題です。この記事では、アスリートのメンタルケアに焦点を当て、これらの課題への対処方法と大切なポイントを探求します。 アスリ […]