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低酸素トレーニング

活躍の幅を広めるインラインスピードスケート・戸取 大樹(ととり ひろき)選手の6 ・7月活動報告

アスカツ編集部に、インラインスピードスケート・戸取 大樹選手の2021年6月~2021年7月の活動報告が届きましたので、以下ご紹介させて頂きます。 6月7日   低酸素トレーニング 開始 6月13日  東京タワー階段競争 初参加 8位 6月19日  ロングライフスケーティング練習会(第2回)開催 6月20日  スケーティング改善トレーニング実施(3名) 6月26日  ランニングパーソナルトレーニン […]

今話題の低酸素トレーニングジム『BRE×ST』(代々木駅前)アスリートサポートに取り組むトレーナー・伊藤太玖さんにインタビュー

最近各所に増えている低酸素ジム。短時間で効果的にトレーニングを詰めることから、アスリートの利用が増えている。 今回は、多くのアスリートが利用している代々木駅近くにある低酸素ジム『BRE×ST』をご紹介させて頂きます。『BRE×ST』のトレーナー・伊藤 太玖(いとう たく)さんにお話しをお伺いしました。 低酸素トレーニングとは ーーー伊藤さん、こんにちわ。本日は、よろしくお願いいたします。 伊藤さん […]