CATEGORY アスリートフード

  • 2019.02.01

【参加者募集】海外遠征の多いアスリート向け!”アスリートビューティ×食” 海外遠征時メニュー料理教室が2/25(月)開催!

今週アスリート向け冷え性対策メニュー料理教室のレポートをさせていただきましたが、次回のテーマが海外遠征時メニュー! アスリートビューティーアドバイザー・花田 真寿美さん主催、バスケットボール3×3の根岸夢さんが企画が企画し、管理栄養士の小笠原真智さんが講師を務める海外遠征の多いアスリート向けの次回の料理教室が2月25日(月)に開催されることになりました! これまでも海外遠征や海外渡航時のアスリート […]

  • 2019.01.19

アスリートが海外遠征時にスーパーで見るべき場所とは?

アスリートの海外遠征時の食事にはスーパーがおすすめ! こんにちは、現在ニュージランド(NZ)に留学中のバスケットボール3×3の根岸夢です。 アスリートが海外遠征時にスーパーで見るべき場所 アスリートは国内だけでなく海外遠征をする機会が多く、 短期間の滞在だけでなく1人やアスリート同士で部屋をかりて、 自炊しながら長期滞在するアスリートも少なくはないかと思います。 全部の食事をアスリート自身がサクッ […]

  • 2019.01.16

【名古屋圏のアスリートにおススメ】元アスリートの管理栄養士による試合後・練習後のリカバリーのための食事講座開催!

夏季スポーツはシーズンインに向けて冬季練習の真っ最中、冬季種目や屋内競技はまさにシーズン中で大会など目白押しはないでしょうか? 大会後やきつい練習した後って、どんな状態でしょうか? 数日間は身体も重くて、日常生活にも多少影響が出てしまい、 なんだかそのあと疲労がだらだら続いて、万全の状態に戻らないなぁ… なんて状態ではないですか? 大会やきつい練習で体を酷使すると体の中ではたくさんのストレスがかか […]

  • 2018.12.01

アスリートビューティー×食 減量中アスリートにオススメのオートミール

バスケットボール3×3の根岸夢です。 前回は誰でも簡単に作れるアスリートフード・カレーについてご紹介いたしましたが、今回は減量中のアスリートでもしっかり栄養を取れるオートミールを使ったアスリートフードをご紹介します! 【アスリート必見】誰でも簡単に作れるカレーとアレンジレシピ そもそもオートミールとは 燕麦(エンバク:イネ科のカラスムギ属に分類される一年草)を脱穀して調理しやすく加工したもの。全粒 […]

  • 2018.11.21

【アスリート必見】誰でも簡単に作れるカレーとアレンジレシピ

この度、アスカツ編集部の一員として主に「アスリートフード」「アスリートビューティー」のコンテンツを担当することになりましたバスケットボールの根岸夢です。 2018年9月から1年間ニュージーランドに留学し、語学の勉強もしながら、ニュージーランドの女子トップリーグ所属のチームに入ってレベルアップを計ってます。2019年9月に日本に戻り、2020年オリンピックに向けて活動予定です。 早速ですが、本日はア […]

  • 2018.07.20

オリンピックメダリストに聞いた!〜今流行りのアスリートフードマイスターとは?〜

  最近ではアスリートの食事についてかなり注目が集まっており、チームに専属の栄養士さんがついたり監督、コーチが自ら学んで選手達の食事面のサポートをしているチームも増えてきましたね。 今回は最近注目が集まりつつあるアスリートフードマイスターについて、資格を保持されているオリンピックメダリストの井上香織さんに取材を行いました。 アスリートフードマイスターとは? アスリートフードマイスターにつ […]