アスリートが選手価値を高めてスポンサー獲得するためのノウハウサイト
アスリートの成功は、単に体力や技術だけでなく、強固なメンタルファウンデーションにも依存しています。競技のプレッシャーやストレス、自己評価の変動、モチベーションの維持、リカバリー、コミュニケーション、そして目標設定と焦点維持の課題は、アスリートが直面する典型的なメンタルヘルスの問題です。この記事では、アスリートのメンタルケアに焦点を当て、これらの課題への対処方法と大切なポイントを探求します。 アスリ […]
アスリートが体のメンテナンスを行う方法はさまざまあります。以下にいくつかの一般的な方法を紹介します。 適切な栄養摂取 アスリートは、トレーニングや競技によって多くのエネルギーを消費します。そのため、適切な栄養摂取が重要です。バランスの取れた食事を心がけ、特にタンパク質や炭水化物、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をしっかり摂取しましょう。 十分な休息 アスリートは激しいトレーニングや競技によって疲れを […]
メジャーリーグ・パドレス所属のダルビッシュ有選手が自宅のお風呂を公開、センスの良いバスルームに「素敵」の声多数 本文の中でダルビッシュ選手が「重炭酸湯で30分入って・・・」とコメントしています。 【 重炭酸湯に30分入る 】この入浴法、すごく気になりますね。 ダルビッシュ選手が行っている「重炭酸温浴法」とはいったいどのようなものなのでしょうか。 ドイツで古くから伝わる温浴法「重炭酸温浴」 ドイツは […]
株式会社チア・アトリエ（代表：大塚 裕司、本社所在地：東京都新宿区）が運営する「爪のコンディショニング専門メディア – アスリートサロン」は、2020年1月6日(月)〜11日(土)の6日間、沖縄県石垣市で実施された「第１回アスリートトレーニングプログラム」（企画：Liprond、所在地：神奈川県横浜市、代表：平木 王）に、一般社団法人アスリートネイル協会が排出した爪の専門家であるネイル […]
